阳光心态,快乐生活

    发布来源:峨嵋半导体材料研究所 发布时间:2016-07-12 点击次数:

阳光心态,快乐生活

——四川省企业员工服务项目心理健康讲座走进峨半

 

   

    为积极响应四川省总工会开展的““心理健康进企业活动”,切实体现人文关怀,维护干部职工心身健康,提升工作效率,12月17日,四川省西部精神医学协会心理咨询师、培训师陈鸥一行莅临必威betway下载,在光伏园区四号楼209会议室组织进行了以“阳光心态,快乐生活”为主题的心理健康讲座,研究所领导班子成员、全体中层干部、薪酬集中管理人员共40余人参加了活动。

 

   

    在为时两个多小时的活动中,所有人员专心致志的认真参与。陈鸥老师围绕“阳光心态,快乐生活”的主题,从心态和心态的组成、心态的重要性、职业心态管理、调整心态的方法和途径进行了阐述,让参与活动的干部职工深切感受到保持良好心态对促进心身健康、提高幸福指数的重要性。

 

     

    期间,陈老师还运用大量生动写实的图片案例,全方位地解读心态的重要性。陈老师告诉大家,每个人在职场中或多或少都会有挫折感,在工作和生活中,我们要摆正心态,随时保持诚信、平和、自立、勤勉、节俭、好学、珍惜等优良品质。

 

   

    活动现场,陈老师还组织大家一起做了互动游戏,通过互动游戏调动了现场的气氛,整场讲座都充满了温馨的氛围,挂在脸上的笑脸也给大家舒缓了一些工作压力。相信大家在这次讲座中收获了很多,对自己的生活、工作也有了新的感悟。

 

    最后,陈老师送给全体参会人员八个字“接纳、学习、选择、改变”,即铸造好的心态途径:一是要接纳,与世界和谐相处;二是要学习,人生就是一场修行;三是要选择,让生活远离烦恼;四是要改变,用努力成就美好人生。

 

    此次心理健康讲座活动不仅使大家认识到心理健康的重要性,而且有效缓解了工作压力,对于在今后的工作、学习、生活中正确对待压力、快乐生活具有积极的促进作用,也为大家以更积极健康的心态应对新常态下复杂的工作打下了坚实的心理基础。

 

 
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